Seminare für Unternehmen und Teams

Gesunde und zufriedene Mitarbeitende – weniger Stress, mehr Energie und Lebensfreude im Berufsalltag

Die Mentalakdemie Europa bietet maßgeschneiderte Formate für Unternehmen, die ihre Mitarbeiter:innen nachhaltig stärken möchten – in Körper, Geist & Seele.
Am einzigartigen Kraftplatz in Ainring, eingebettet in Wald, Wiese und Garten, entstehen Räume für Ruhe, Reflexion und echte Begegnung.

Ob als Impulstag, Workshop, Teamvormittag, Führungskräfte-Retreat oder Gesundheitstag – jedes Format wird individuell auf Ihr Unternehmen abgestimmt.

Unsere Schwerpunkte: 

• 1. Frost Flow – Mentale Stärke & Resilienz durch Kälte & Atem
  Eisbaden, Atemtechniken & mentale Tools für Selbstwirksamkeit und Belastungsphasen.
• 2. Me-Time – Entspannung, Meditation & Mentaltraining für Körper, Geist & Seele
  Achtsamkeit, Atemtechniken, Entspannungstechniken, Fantasiereisen & mentale Balance – besonders für Frauen im Beruf.
• 3. Sinneszeit im Wald – Wahrnehmung & Stärken erleben in der Natur
  Naturcoaching, Sinnesübungen & Teamerlebnisse zur Regeneration und Kooperation.
• 4. Ressourcen- & Stärkentraining – Teamkraft, Werte & innere Balance stärken
  Erlebnisorientierte Methoden, Stärken-Netz & Wertearbeit zur Teamresilienz.
• 5. Lachyoga & Leichtigkeit – Raus aus dem Kopf, rein ins Leben
  Humor, positive Psychologie & Teamfreude als Energiequelle im Berufsalltag.
• 6. Mentale Grundlagen & Wahrnehmung – Klarheit, Fokus und innere Stärke im Business und Alltag
  Für mehr Leistungsfähigkeit, Teamklarheit und nachhaltige Gesundheit im Unternehmen.

Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Mentale Stärke und Resilienz – Mitarbeitende lernen, mit Belastungen konstruktiv umzugehen und Herausforderungen als Wachstumschancen zu sehen
• Verbesserte Kommunikation und Teamkultur – authentischer Austausch, gegenseitiges Vertrauen und mehr Verständnis füreinander
• Starke Teamverbindung – gemeinsame Erlebnisse in der Natur stärken Zusammenhalt, Motivation und Loyalität
• Burnout- und Stressprävention – durch Achtsamkeit, Atemtechniken und bewusste Pausen
• Selbstführung und innere Klarheit – Mitarbeiter:innen und Führungskräfte lernen, präsent, authentisch und werteorientiert zu führen
• Reduzierte Krankenstände – durch mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und gesunde mentale Strategien
• Werteorientiertes Handeln – Bewusstsein für Sinn, Motivation und persönliche Stärken im Berufsalltag

Organisation und Ablauf

Alle Seminare, Workshops können einzeln oder kombiniert gebucht werden – als Vormittag, Nachmittag oder ganzer Seminartag.
Auch Retreat-Wochenenden oder individuelle Gesundheitsprogramme sind möglich.

Rahmenprogramm auf Wunsch:
Feuerschale, gemeinsames Essen, Naturerlebnisse & Reflexionsrunden im Baumstammkreis oder in der Seminaralm „Leicht:Sinn“

Für Menschen in Führungsverantwortung und Teams, die Balance, innere Stärke und gesunde Zusammenarbeit fördern möchten.

Ob im Krankenhaus, Unternehmen oder Bildungshaus – hier entstehen Räume für Achtsamkeit, Authentizität und Teamkraft.

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