Schulworkshops

Workshops & Erlebnistage für Schulklassen – Mentaltraining, Natur & Erlebnispädagogik

Unsere Workshops für Schulen ermöglichen Kindern und Jugendlichen, fernab vom Schulalltag neue Erfahrungen zu sammeln, Gemeinschaft zu erleben und wichtige soziale sowie persönliche Kompetenzen spielerisch zu stärken.

Wir gestalten jeden Workshops individuell – passend zu den Bedürfnissen der jeweiligen Klasse oder Gruppe.


Dabei können folgende Schwerpunkte gesetzt werden:

• Eigene Stärken entdecken & spielerisch festigen
• Klassengemeinschaft stärken & Teambuilding
• Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung fördern
• Natur mit allen Sinnen erfahren & bewusst entschleunigen
• Mut, Vertrauen und Kooperation entwickeln
• Kreative Naturaktionen & Rituale in der Natur
• Mentale Techniken zur Stressregulation & inneren Stärke

Die konkreten Inhalte stimmen wir im Vorfeld gerne gemeinsam mit Ihnen als Schule ab, um auf die jeweilige Klassensituation, Altersstufe und den gewünschten Fokus einzugehen.

Interne Fortbildungen für Pädagog:innen: Positive Psychologie, Mentaltraining und Erlebnispädagogik

Unsere Angebote richten sich nicht nur an Schüler:innen, sondern auch an Erzieher:innen– und Lehrer:innen-Teams.

Mögliche Module (Auswahl)
Basierend auf unserer Ausbildung zum/ zur ganzheitlichen Mentaltrainer:in können Schulen aus folgenden Schwerpunkten wählen:

• Glück und mentale Gesundheit mit dem PERMA-Modell – wissenschaftlich, nachhaltig, hilfreich, einfach umsetzbar
  Das Perma-Modell als Fundament für mentale Gesundheit im Schulalltag
• Mentale Gesundheit, Wahrnehmung und Resilienz im Schulalltag – Ressourcen erkennen, innere Stärke aktivieren, mit allen Sinnen leben und lehren
• Positive Psychologie & Stärkenarbeit – 13 Wege zum Glück, Stärken entdecken, Selbstwirksamkeit fördern, Affirmationen schreiben lernen
• Selbstführung & Resilienz – Ressourcen aktivieren, Stress reduzieren, Burnout-Prävention
• Kommunikation & Konfliktlösung – wertschätzden kommunizieren, Eltern- & Schülergespräche stärken
• Achtsamkeit & Entspannung – kurze Übungen für den Unterricht, Entspannungs- und Atemtechniken erlernen
• Ziele & Motivation – Mentale Zielarbeit, innere Antreiber verstehen, Motivation von Kindern fördern
• Werte & Klassengemeinschaft – gemeinsame Wertearbeit, Teamgefühl stärken
• Mentale Techniken für den Schulalltag – Visualisierung, Konzentration steigern, Atemtechniken

Auf Wunsch kombinieren wir die Module mit Naturerlebnissen (Waldbaden, Barfußweg, Sinnesübungen) und erlebnisorientierten Übungen im Team.
Alle Module dienen dazu, dass Lehrer:innen sie präventiv für ihre eigene Gesundheit anwenden und gleichzeitig im Unterricht mit ihren Schüler:innen einsetzen können.